Виды бань и саун

Посещение бани было актуальным занятием всех времён. Ведь баня является не только местом, где можно помыться, но также там можно излечиться от простуды, расслабиться и пообщаться с друзьями.

На сегодняшний день существуют даже общества людей, которые любят париться. Для них является традицией один раз в неделю ходить в баню и попариться вениками. Для них это особый ритуал, ведь в это время они отдыхают душой и телом. Для остальных слоёв населения — это просто место, где можно шикарно провести время с друзьями.

• Первый и самый распространённый вариант в нашей стране — это русская баня. В ней температура воздуха достигает 70 градусов, а влажность примерно такая же, как и на улице. Русская баня отличается от других видов тем, что в ней парятся вениками, а это нельзя делать в других банях и саунах. Подобная влажность воздуха способствует увлажнению кожи, улучшению дыхательных путей и благоприятно влияет на весь организм в целом.
• Следующий вид, где можно попариться — это финская сауна. Отличается она от русской бани тем, что влажность в парильной значительно ниже, но при этом температура может достигать до 100 градусов. При этом париться вениками здесь запрещено. Нужно просто лежать на полке и расслабляться, на камни можно добавлять эфирные масла, для улучшения дыхательных путей.
• Следующий вид становится всё более актуальным в России. Речь идёт о турецком хаммаме. В хаммаме существует несколько парных, где отличается температура воздуха. В отличие от вышеперечисленных бань, здесь обстановка более «мягкая». Нет такой экстремальной температуры, ведь в хаммаме нужно просто расслабляться и вдыхать пары эфирных масел.
• Следующий вид — это офуро – японская баня. От всех бань она отличается тем, что температура воздуха будет не больше уличной, но при этом вода горячая. Человек отдыхает в большой деревянной бочке, наполненной водой, температура которой достигает до 50 градусов. При этом пар полностью отсутствует.
• Ну и последний вид — это инфракрасные сауны. Сравнительно недавно стали распространяться. Обычно пользуются популярностью у худеющих людей и спортсменов при боли в мышцах. Благодаря излучениям, из организма выводятся шлаки, токсины и все вредные вещества.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что на сегодняшний день существует большой выбор бань и саун. Остаётся только ориентироваться на собственные предпочтения и выбирать баню по своему усмотрению.